Kas ve eklem grupları için hareket açısını ve elastikiyeti arttırma amacı ile yaptığımız esneme egzersizleri; çocuklarımızın fiziksel gelişimine uygun etkinliklerle buluşmasına olanak yaratır, kendine güven duygusu kazandırır, benlik algısının gelişmesine olumlu katkı sağlar, grupla birlikte hareket edebilme becerisini geliştirir, dikkatini geliştirir, otokontrol kazandırır, yeni becerilere isteğini artırır.